Fizikai állóképesség növelése az iroda helyes kialakításával

A dolgozók fizikai állapota nagyban kihat munkavégzésük hatékonyságára, azonban ennek megteremtése nagy kihívást jelent a cégek számára.

A cégvezetők részéről igen fontos, hogy megértsék a dolgozók igényeit, ösztönözzék őket. Az egészséges munkahely kialakítása javítja a termelékenységet, és jelezheti a kollégáknak, hogy itt figyelnek rájuk. 

Állítható bútorok

A kutatások azt igazolják, hogy a hosszú ideig tartó ülés az egyén egészségére nézve rossz hatással van, szorosan kapcsolódik több egészségügyi probléma kialakulásával, mint például az elhízás. Negatív hatást gyakorol a dolgozók fizikai állapotára, ha nyolc órát vagy azon túl még több időt töltenek ülő helyzetben. Az állítható bútorok beillesztése a munkakörnyezetbe nagy segítséget nyújt ennek kiküszöbölésére. Az állítható magasságú és pozíciójú bútorok javítják a helyiség ergonómiáját és lehetővé teszik a csapat számára, hogy csökkenjen az izomfájdalom és a rossz testtartás.

Egészséges ételek

A helyes táplálkozás megoldása néha nehéz feladatot jelent a dolgozók számára, hiszen sokan hosszú órákat töltenek munkahelyükön és csak bekapnak valami gyors ételt, vagy elropogtatnak valami egészségtelent az íróasztaluk mellett. A munkahelyi büfék és éttermek választéka sem mindig megfelelő. A haladó gondolkodású vezetők már rájöttek, hogy zöldségeket, gyümölcsöket kínálnak az alkalmazottaknak. Vannak munkahelyek, ahol saját közösségi kertjükben termesztik meg a személyzetnek szánt friss, egészséges összetevőket.

Vizualitás

Az alkalmazottak feltöltődését szolgálhatjuk a vizuális élmények fokozásával is. A parkra kipillantva, a hatalmas ablakokon beáramló természetes fényben sokkal jobb érzéssel kezdenek majd a munkához, mint a szürke, sötét irodahelyiségben. Amennyiben nincs lehetőség a természetes fény beengedésére, akkor törekedjünk az egészséges megvilágítás kialakítására. 

Térbeli sokszínűség

A változtatható terek szintén elősegítik az egészséges munkahely megteremtését. Kevésbé lesz unalmas a helyiség, ha mindig változik benne valami. Ráadásul a közös munkát is segíti, ha az egy projekten dolgozók egy helyiségbe kerülhetnek, de a megbeszélések után mobil elválasztóval különíthetik el munkaterületüket. A dizájn kialakításába vonjuk be a kollégákat is, így kreativitásukat kiélve még jobban maguknak érzik munkahelyüket, megmutathatják mindenki számára egyéniségük egy darabját.

Aktív tér

Az aktív terek kialakításával azonnal segíthetünk a dolgozók fizikai egészségének javításában. A torna és jóga szobák, fitness helyiségek használata, a munkahelyi néhány perces masszázs, rövid reggeli testmozgás, mind aktívan hozzájárul a kollégák hatékony munkavégzéséhez és a minél kevesebb betegség miatti hiányzáshoz. Szánjunk időt és pénzt a megelőzés ilyen módjára.

iroda irodabútor irodai bútor számítógépasztal irodai asztal